В прошлом году впервые (и надеюсь в последний раз) столкнулся с травмой ахиллова сухожилия. Сразу же перестал бегать и начал лечить.  Не бегал до эт ого лета. И вот однажды во время пробежки почуствовал знакомую боль. Она была не сильной, но всё таки беспокоила. Прекращать пробежки очень не хотелось. Поэтому решил попробовать применить некторые ( Read more... )